咽喉干痒和咳嗽是常见的呼吸谈问题，尤其在季节变化或空气干燥时更为分解。若不足时贬责，可能会影响浅近糊口和就寝质地。以下是一些有用的缓解要领。 率先，保合手室内湿度是要津。使用加湿器或摒弃一盆水，有助于增多空气中的水分，减少咽喉干燥。同期，幸免万古辰待在空调房或暖气房中，以防空气过于干燥。 其次，多喝温水不错有用缓解咽喉不适。温水大约滋养喉咙，稀释痰液，松开咳嗽症状。还不错适量饮用蜂蜜水或淡盐水，具有一定的消炎和止痒作用。 凤阳楼盘网-凤阳房产网-凤阳二手房 饮食方面，应幸免辛辣、油炸和刺激性食